Manfaat pilates yang jadi rahasia dibalik body goals Lisa Black Pink. Coba yuk!
Category Archives: Diet
Daftar Menu Makanan Sarapan untuk Diet Optimal
Jangan skip sarapan kalau tidak mau diet mu gagal total! berikut refrensi sarapan yang bisa dicoba!
7 Makanan Diet Pengganti Nasi Putih
Namanya orang Indonesia kalau belum makan nasi pasti disebut belum makan. Padahal kalorinya cukup besar. Jangan khawatir, 7 makanan ini bisa digunakan sebagai pengganti nasi loh
Makanan Pembakar Lemak pada Saat Tidur
Tahukah Sob, ternyata tubuh kita dapat membakar lemak ketika sedang tidur lho! berikut daftar makanan pembakar lemak pada saat tidur.
Benarkah Buah Plum Bisa Menurunkan Berat Badan?
Buah plum banyak dikonsumsi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Nah berikut beberapa manfaat lain tentang buah plum.
Hempaskan Perut Buncit Dengan Minuman Ini Yuk!
Sudah rutin berolahraga tapi kok perut tetap buncit? yuk coba bantu dengan minum minuman ini!
Makanan Gluten Free Bisa Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
Pernah melihat label “Gluten Free” pada makanan di supermarket? Biasanya ada pada makanan olahan tepung seperti roti, kue, dan mie. Apakah diet gluten free ini efektif?
Pola Diet Santai dengan Indeks Glikemik Rendah
Karhohidrat tetap diperlukan dalam menjalani diet lho Sob! agar metabolisme tetap berjalan lancar. Nah berikut ini pilihan karbohidrat yang rendah glikemik yang cocok untik diet.
Daftar Buah-buahan Yang Baik dan Buruk Untuk Diet
Makan pisang saat diet justru malah menyulitkan penurunan berat badan? Kok bisa? lalu buah apa saja yang cocok dikonsumsi saat diet? Berikut informasinya!