Untuk menjaga jantung tetap sehat, perlu menerapkan kebiasaan sehat seperti olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, menghindari merokok dan minuman beralkohol, tidur yang cukup, mengelola stres, dan rutin memeriksakan kesehatan jantung. Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan tersebut, dapat membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Category Archives: Kesehatan Jantung
Olahraga Berbahaya Untuk Kesehatan Jantung? Kenapa?
Olahraga memang bagus untuk kesehatan tubuh. Tapi nyatanya ada juga olahraga yang bisa membahayakan jantung, kalau sobat melakukannya berlebihan. Apa saja bahayanya?
Inilah Cara Meningkatkan Kekuatan Jantung
Membuat jantung bekerja lebih keras melalui aktivitas fisik secara konsisten bisa membuat jantung lebih kuat loh. Bagaimana caranya ya?
Apakah Gagal Jantung dan Serangan Jantung Sama? Simak Ini!
Kita pasti sering mendengar penyakit jantung seperti gagal jantung dan serangan jantung. Apakah kedua penyakit tersebut berbeda?
Kenali Jenis Penyakit jantung dan Gejalanya!
penyakit jantung adalah saat kondisi jantung ngalamin gangguan. Bisa berupa gangguan pada pembuluh darah jantung, katup jantung, atau otot jantung. Penyakit jantung juga bisa disebabin oleh infeksi atau kelainan lahir.