Salah satu permasalahan psikis yang perlu Anda waspadai adalah trauma psikologis. Yuk ketahui apa sajakah ciri-ciri, penyebab, hingga cara mengatasinya dalam artikel berikut ini!
Category Archives: Mental Health
Butterfly Hug, Pelukan Untuk Diri Sendiri yang Atasi Kecemasan
Pelukan dinilai dapat membantu menangani kecemasan dan dapat membuat tenag bagi beberapa orang. Salah satu metode pelukan yang diklaim dapat menghadirkan ketenangan adalah butterfly hug.
Cara Mengatasi Overthinking
Overthinking atau berfikir yang terlalu berlebihan, bukan hanya membuat fisik lelah namun mental kita bisa ikut lelah juga. Yuk atasi dengan cara berikut ini agar tidak berlarut-larut.
Benarkah Olahraga Dapat Menyehatkan Mental?
Selain baik untuk menjaga keehatan tubuh, olahraga juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mental lho. Apa saja ya olahraga yang bagus untuk menjaga kesehatan mental?
Tanda-tanda Inner Child Terluka dan Cara Mengatasinya
Inner child seringkali mengganggu kesehatan psikologis kita ketika dewasa. Berikut tanda dan cara mengatasi inner child membutuhkan penanganan.
Waspadai Inner Child yang Bersembunyi Dalam Diri Hingga Dewasa
Inner child ini sering dijadikan faktor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang di saat dewasa. Sehingga penting untuk mengenal inner child dalam diri
5 Jenis Love Language, Kamu yang Mana Nih?
Sudah melakukan banyak usaha untuk menarik perhatian tapi orang itu tidak mengerti juga? Bisa jadi love language kalian berbeda. Yuk cari tahu dulu kelima jenis love language ini.
Pentingkah Menjaga Kesehatan Mental?
Kesehatan mental juga penting untuk selalu dijaga lho. Karena justru jika kesehatan mental kurang baik maka bisa berpengaruh pada kesehatan fisik.
Waspadai 5 Tanda Seorang Ibu Mengalami Kelelahan Mental
Menjadi seorang Ibu memang bukan hal yang mudah. Biasanya beban kerja berlebih seperti ini bisa membuat ibu kelelahan mental. Apa saja tanda-tandanya?
Kenapa Lansia Sering Mengalami Depresi?
Perubahan hidup yang dialami lansia bisa membuat suasana hatinya menjadi down hingga deprei. Apa sajakah penyebabnya?