Sobat Salam, beberapa waktu lalu sempat popular metode pengobatan untuk nyeri persendian dengan cara mengretek badan dengan teknik ala kadarnya atau yang dikenal kretek abal-abal. Hal ini dikarenakan metode tersebut tidak dilakukan oleh terapis professional.
Kretek abal-abal ini dipopulerkan oleh Vlogger Bima Aryo. Dirinya sempat mengalami kecelakaan, namun uniknya dirnya lebih memilih melakukan pengobatan kretek tulang. Sejak saat itulah, Bima tertarik mempelajari kretek tulang. Menurut Bima, praktek ini dinamai kretek abal-abal itu sebab dirinya bukan spesialis tulang.
Mendengar bunyi, “krek” dari tulang persendian atau punggung yang sedang dikretek abal-abal memang diyakini dapat memberikan rasa lega. Hal ini menambah kesan seperti nyeri pada tulang seketika mereda setelah dikretek.
Padahal bunyi krek ini justru muncul dikarenakan adanya pergesekan antara satu sendi dengan sendi lainnya. Jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat khawatirnya bukannya manfaat yang didapat, justru malah menambah masalah lainnya pada tulang kita.
Dikutip dari detikhealth, seorang pakar tulang dr Ghuna Arioharji, SpOT(K), justru mengingatkan agar berhati-hati saat mencoba kretek abal-abal ini. Baiknya kretek abal-abal ini dilakukan sesekali saja dan dalam porsi yang wajar agar tetap aman.
Kretek tulang menurut medis
Dalam dunia medis ada sebuah teknik terapi yang dikenal dengan Chiropraactic. Teknik terapi yang memanfaatkan cracking joints ini bertujuan untuk mengoptimalkan kembali pergerakan sendi yang tadinya bermasalah.
Terapi ini dilakukan dengan memberikan tekanan secara langsung menggunakan tangan, pada sendi yang terdampak dan mengalami cedera.
Manfaat
Dikutip dari laman nhs.uk, disebutkan bahwa mafaat utama melakukan terapi ini yaitu untuk membantu mengatasi nyeri pada otot dan persendian, seperti sakit punggung, sakit leher, sakit sakit bahu, sakit siku, dan masalah sistem syaraf lainnya.
Efek samping
- Sakit nyeri tilang
- Kekakuan dan kelelahan
- Pergeseran tulang
- Stroke
Idealnya terapi Chiropraactic ini haruslah dilakukan oleh dokter spesialis kesehatan. Karena ada prosedur tertentu yang harus dilakukan terlebih dahulu seperti diagnosis sebelum melakukan perawatan dari gangguan terkait tulang belakan dan masalah sendi lainnya.
Jika Sobat Salam memiliki keluhan pada nyeri otot dan persendian dan tertarik untuk melajukan praktik pengobatan kretek tulang atau Chiripractic ini, baiknya segera konsultasikan kepada ahli dokter spesialis kesehatan da lesejahteraan tulang belakang atau chiropractor ya Sob! Agar sobat mendapatkan diagnosis yang tepat dan juga pengobatan yang pas.