Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, berikut ini adalah rekomendasi 10+ Rekomendasi vitamin buat daya tahan tubuh bagi orang dewasa. Langsung saja yuk simak daftar lengkapnya dalam artikel ini
Peran Penting Vitamin Bagi Tubuh
Vitamin merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh kita. Pasalnya, vitamin sendiri merupakan salah satu nutrisi dasar yang dibutuhkan tubuh di samping karbohidrat, lemak, protein dan mineral.
Beberapa peran penting vitamin bagi tubuh antara lain Vitamin yakni mengatur metabolisme tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit kronis. Selain itu, vitamin juga membantu menjaga nafsu makan dan kesehatan mental yang optimal.
Pada dasarnya vitamin terbagi dalam dua jenis, yakni:
- Vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E, K
- Vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B dan C
Rekomendasi Vitamin Buat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Orang Dewasa
Tentu saja meningkatkan daya tahan tubuh sangat penting untuk menangkal berbagai ancaman penyakit, bakteri, hingga virus ke dalam tubuh. Dan vitamin memiliki peran penting untuk meningkatkan daya tahan tersebut.
Sebagai informasi untuk Anda, kali ini Salam-Homecare telah menghimpun beberapa rekomendasi vitamin buat daya tahan tubuh orang dewasa. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.
1. Enervon-C
Sumber: Hellosehat.com
Rekomendasi yang pertama adalah datang dari merk Enervon-C. Enervon-C adalah multivitamin yang mengandung vitamin C yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Selain vitamin C, multivitamin ini juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, Niacinamide, dan kalsium pantotenat. Tak hanya berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh, Enervon-C juga bermanfaat dalam membantu tubuh pulih setelah sakit.
Kandungan vitamin B kompleks di dalamnya dapat membantu mempercepat pemulihan kondisi tubuh.Anda bisa memperoleh vitamin ini dengan harga kurang lebih Rp45.000.
Baca juga, Mau Tau? 6 Jenis Vitamin yang Dibutuhin Tubuh Tiap hari
2. Blackmores Vitamin C
Kemudian yang kedua ialah Blackmores Vitamin C. Blackmores adalah produk vitamin yang berkualitas dan menyediakan vitamin C yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh.
Selain itu, Blackmores juga mengandung ekstrak bioflavonoid yang dapat meningkatkan penyerapan dan kerja vitamin C dalam tubuh.
Tak hanya itu, produk ini juga dilengkapi dengan mineral askorbat yang dapat membuat pengguna merasa lebih nyaman, terutama bagi yang memiliki masalah dengan lambung. Anda bisa memperoleh vitamin ini dengan harga mulai dari Rp520.000
3. Amunizer
Sumber: k24klik.com
Amunizer merupakan suplemen yang terdiri dari ekstrak Elderberry, ekstrak Lonicera, ekstrak Forsythia, ekstrak Phyllanthus, seng, dan vitamin C sebanyak 100 mg. Suplemen ini berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh secara intensif.
Cara mengonsumsi Amunizer sangat mudah, yaitu dengan melarutkan 1 sachet ke dalam 200 ml air dingin, lalu diminum sekali sehari. Vitamin yang satu ini dibanderol dengan harga di kisaran Rp13.000.
4. Redoxon Fortimun
Redoxon Fortimun adalah multivitamin yang mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral untuk memelihara kesehatan tubuh.
Multivitamin ini mengandung vitamin C yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh, serta vitamin A, B kompleks, D, dan E, serta mineral seperti zat besi, tembaga, zinc, dan selenium yang bersifat antioksidan.
Redoxon Fortimun tersedia dalam bentuk tablet effervescent yang dapat dilarutkan dalam segelas air. Namun, multivitamin ini tidak boleh digunakan pada bayi yang belum mencapai usia 1 tahun, penderita fenilketonuria, dan wanita hamil dengan kadar fenilalanin tinggi.
Untuk membeli vitamin ini, Anda perlu merogoh kocek hingga Rp47.250 – Rp56.000.
5. Renovit Multivitamin
Sumber: k24Klik.com
Renovit Multivitamin memiliki kandungan yang terdiri dari Vitamin A, Vitamin B kompleks, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Asam folat, Biotin, Kalsium, Asam pantotenat, Niasinamid, Fosfor, iodida, Magnesium, Tembaga, Mangan, Kalium, Klorida, Kromium, Molibdenum, Selenium, Vitamin K1, dan Zat besi.
Produk ini berfungsi membantu memenuhi kebutuhan mineral dan multivitamin pada masa pertumbuhan, ibu hamil dan menyusui, serta orang yang sudah lanjut usia. Cara penggunaannya sangat mudah, cukup diminum sekali sehari sebelum atau setelah makan.
Kisaran harga untuk vitamin yang satu ini ialah kurang lebih Rp90.300.
6. Redoxon Fortimun
Redoxon Fortimun memiliki komposisi yang terdiri dari:
- Vitamin A sebanyak 2333 IU,
- Vitamin D sebanyak 400 IU,
- Vitamin E sebanyak 45 mg,
- Vitamin B6 sebanyak 6,5 mg,
- Asam folat sebanyak 400 mcg,
- Vitamin B12 sebanyak 9,6 mcg,
- Vitamin C sebanyak 1000 mg,
- Zat besi sebanyak 5 mg,
- Tembaga sebanyak 900 mcg, Zinc sebanyak 10 mg, dan
- Selenium sebanyak 110 mcg.
Produk ini berfungsi membantu bertindak sebagai antioksidan, sehingga dapat membantu menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh. Untuk mengonsumsinya, larutkan 1 tablet ke dalam segelas air dan diminum sekali sehari.
Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan dan tidak melebihi batas konsumsi yang disarankan. Harga dari vitamin yang satu ini yakni berkisar di harga Rp55.000 per tube.
7. Holisticare Hester C
Sumber : Hellosehat.com
Holisticare Ester C merupakan suplemen yang mengandung Vitamin C dalam bentuk ester yang aman bagi lambung dan cepat diserap oleh aliran darah.
Meskipun kandungannya tidak sebanyak multivitamin lainnya, Holisticare Ester C mampu bertahan dalam tubuh dua kali lebih lama dibandingkan dengan vitamin C biasa.
Kandungan Vitamin C dalam suplemen ini memiliki peran sebagai antioksidan dan berfungsi untuk memelihara daya tahan tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa Holisticare Ester C hanya sebatas suplemen dan bukan pengganti makanan sehari-hari. Oleh karena itu, pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta menjalani gaya hidup yang aktif dan sehat.
8. Imboost Force
Imboost Force ialah suplemen kesehatan yang terdiri dari bahan-bahan alami yang dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak.
Namun, bagi anak-anak yang belum mencapai usia 12 tahun, lebih baik memberikan nutrisi alami yang berasal dari buah, sayur, dan daging merah.
Imboost Force mengandung tanaman echinacea yang dipercaya memiliki kemampuan dalam membantu proses pemulihan tubuh dari berbagai penyakit seperti Infuenza, Common Cold, dan infeksi saluran pernapasan.
9. Vitalong C
Vitalong C adalah sebuah suplemen yang dapat membantu mencegah terjadinya kekurangan vitamin C dan meningkatkan kemampuan darah untuk membeku, serta meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.
Suplemen ini sangat cocok bagi mereka yang memiliki masalah dengan kelembutan darah atau hemofilia.
Kendati kandungan asam askorbik pada Vitalong C cukup tinggi, suplemen ini dirancang untuk melepaskan vitamin C secara bertahap selama 12 jam sehingga aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan nyeri lambung.
Anda bisa memperoleh vitamin ini dengan kisaran harga Rp77.400 s/d Rp92.000
10. Vitanox
Rekomendasi vitamin selanjutnya adalah Vitanox. Vitanox Capsul adalah suplemen yang mengandung berbagai zat penting seperti vitamin C, Vitamin B, Beta Karoten, dan lain sebagainya.
Suplemen ini memiliki manfaat sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitanox Capsul diproduksi oleh PT. Global Multi Pharmalab, sebuah perusahaan farmasi yang terkenal dengan produk-produk berkualitasnya.
Dengan mengonsumsi Vitanox Capsul secara rutin, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Kisaran harga vitamin yakni Rp119 ribuan.
Baca juga, Mengapa Infus Vitamin Lebih Baik daripada Suplemen Multivitamin?
11. Vitamin C IPI Tablet
Rekomendasi yang terakhir ialah Vitamin C IPI Tablet. Tablet Vitamin C IPI yang diproduksi oleh Supra Ferbindo Farma mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Vitamin C tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah sariawan dan gusi berdarah, serta membantu proses penyembuhan luka. Suplemen ini termasuk dalam golongan obat bebas yang dapat dibeli tanpa resep dokter.
Kandungan vitamin C pada tablet ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, gigi, tulang, dan jaringan tubuh lainnya.
Yuk Konsumsi Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh
Dengan beberapa rekomendasi vitamin di atas, Anda bisa memilih salah satu di antaranya untuk dikonsumsi. Sehingga kondisi daya tahan tubuh bisa terjaga dengan sangat baik.
Nah selain menggunakan beberapa vitamin di atas, Anda juga bisa memanfaatkan Layanan Infus Vitamin C dan Neurobion dari Salam-Homecare jika kondisi kesehatan tengah menurun.
Salam-Homecare adalah penyedia layanan kesehatan yang tepat untuk Anda gunakan. Selain tenaga ahli yang kompeten, alat yang kami gunakan pun modern dan terpercaya. Yuk langsung saja kunjungi Layanan Infus Vitamin C dan Neurobion dari Salam-Homecare.
Sources: