Sobat Salam, bagi seorang perempuan kesehatan kulit wajah selalu menjadi focus utama. Dilihat dari banyaknya produk skin care baru yang bermunculan. Selain jerawat ada musuh utama bagi kulit perempuan lainnya yaitu gejala penuaan dini.
Gejala penuaan dini biasanya terjadi pada perempuan usia 20 an. Dikutip dari liputan6.com , skin aging ini adalah proses progreasif dimana terjadi perubahan bentuk, tekstur, dan warna yang mempengaruhi tampilan kulit. Sedangkan penuaan dini adalah proses penuaan yang terjdi lebih cepat dibandingkan seharusnya.
Tanda Penuaan Dini
Lantas bagaimana tanda-tanda penuaan dini pada kulit ini? Berikut ini tanda-tandanya :
- Munculnya garis halus yang tampak di usia 20-an
- Kerut mulai timbul di usia 30-an
- Kulit menggelap dan kusam
- Muncul bitnik hitam
- Timbul kerut halus di area pipi dan mata
- Pori membesar
- Wajah tampak berminyak
- Bekas jerawat yang membandel
- Berkurangnya elastisitas kulit
- Mulai terbentuk garis di area sekitar mulut atau smile line
- Berkurangnya elastisitas kulit di sekitar rahang
Penyebab Penuaan Dini
Penuaan dini pada kulit memang merupakan proses alamiah, namun kondisi ini bisa terjadi lebih cepat akibat beberapa kebiasaan di bawah ini. Berikut ini penyebab terjadinya penuaan dini pada kulit :
- Paparan sinar matahari
- Kebiasaan merokok
- Konsumsi minuman beralkohol
- Pola makan tidak sehat
- Kurang waktu tidur atau sering begadang
- Stress yang menyebabkan munculnya hormone kortisol
- Kurang makan buah dan sayur
- Sering terpapar radikal bebas
- Tidak pernah memakai tabir surya saat di luar ruangan
- Terlalu banyak konsumsi kafein dan gula
- Pertambahan usia
- Kurang perawatan kulit
Pencegaah Penuaan Dini
Belum terlambat untuk mencegah penuaan dini ini. Dikutip dari liputan 6m, ternyata ad acara mencegah penuaan dini dengan bahan alami. Berikut adalah macam bahan alami yangb dapat Sobat coba untuk mencegah penuaan dini :
- Minyak kelapa dapat melembabkan dan dapat membantu menghilangkan atau memudarkan garis halus di dahi.
- Kentang memiliki kandungan antibiotic alami yang dapat memperlambat penuaan dini dan menyingkirkan kulit mati.
- Tomat ini buah yang kaya akan betakaroten dan likopen yang bisa mengatasi kerusakan akibat siniar matahari seperti garis halus, kerutan, dan bitnik-bintik penuaan.
- Pisang memiliki kandungan vitamin A dan vitamin E yang sangat baikn untuk mencegah penuaan dini dan melembapkan kulit wajah.
- Kunyit juga memiliki sifat antimutagenic yang dapat melindungi kulit dari paparaan sinar UV dan dapat membuat kulit waja menjadi lebih kencang.
- Teh hijau yang kaya antioksidan ini pun ampuh untuk mengirangi keriput dan kulit kendur.
- Mentimun ternyata mengandung mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran waajah terjaga. Mentimun juga berguna mengencangkan kulit wajah di bawah mata.
- Yogurt. Probiotik dalam yogurt ternyata ampuh melawan penyebab kerusakan sinar matahari. Asam laktat dan enzim alami pada yogurt juga ampuh membersihkan pori-pori dan mengecilkannya.
- Alpukat dikenal dengan kandungan vitamin E dan C yang membantu menangkal radikal bebas. Bisa membantu meningkatkan kadar air dalam kulit dan menjaga elastisitas kulit.
- Air beras mengandung asam linoleate dan squalene yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga elastisitas kulit
- Wortel kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K dan kalium yang sangat ampuh menangkal radikal bebas dan mencegah tanda-tanda penuaan seperti pigmentasi, keriput, dan warna kulit yang tidak merata.
- Kopi yang dibuat masker, kandungannya bisa membantu menyamarkan noda hitam, meredakan kemerahan di kulit, menghilangkan garis halus di wajah dan mencegah radikal bebas.
- Lidah buaya mempunyai manfaat menyegarkan wajah, mencerahkan, dan mengencangkan kulit wajah secara alami.
Nah itu tadi beberapa bahan alami yang bisa Sobat coba di rumah untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Selain penggunaan bahan-bahan alami di atas, Sobat Salam juga perlu mengimbanginya dengan pola hidup sehat untuk mencegah penuaan dini, seperti rutin berolahraga, banyak mengkonsumsi buah dan sayur, tidak merokok dan minum alcohol serta mengurangi makanan junk food.