Sobat Salam, penyakit asma sering muncul dengan gejala sesak nafas, mengi, batuk, hingga penderitanya mengalami lemas. Untuk pertolongan pertama, biasanya penderita asma diwajibkan untuk menggunakan inhaler sebagai alat bantu pengobatan asma.
Selain itu ada pula serangkaian metode terapi lainnya. Namun bukan hanya itu saja, untuk meredakan gejala asma bisa juga dilakukan dengan obat-obatan yang terbuat dari bahan herbal alami. Meski masih membutuhkan penelitan lebih lanjut, tidak ada salahnya untuk mengenal bahan apa saja sih yang dapat digunakan untuk obat herbal alami pereda gejala sama.
Bahan Obat Herbal Alami untuk Asma
Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat pereda gejala asma secara alami, di antaranya adalah :
1. Kunyit
Rempah yang satu ini tidak hanya dapat dipergunakan untuk memasak, namun sudah sejak lama kunyit juga sering digunakan untuk bahan pengobatan. Hal ini dikarenakan kunyit memiliki kandungan kurkumin yang bersifat antiinflamasidan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan termasuk meredakan gejala asma.
2. Jahe
Rempah lainnya yang memiliki manfaat yang baik untuk meredakan gejala asma, adalah jahe. Jahe junga dikenal dengan kandungan anti inflamasi yang tinggi. Sebagai contohnya adalah jahe merah yang mempunyai manfaat untuk melemaskan otot halus dalam saluran pernafasan sehingga membuat aliran udara lebih lancar.
3. Bawang Putih
Salah satu kandungan antiinflamasi yang tinggi juga dimiliki oleh bawang putih. Selain itu bawang putih memiliki sifat imunomodulator atau kemampuan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Bahkan sebuah penelitian mengatakan bahwa, kandungan antiinflamasi pada bawang putih mentah lebih tinggi daripada bawang putih yang dimasak.
4. Bawang Merah
Bawang merah juga sering dimanfaatkan khasiatnya untuk meredakan gejala asma. Hal ini karena dalam bawang merah terdapat kandungan quercentin dan antiinflamasi yang tinggi.
5. Madu
Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan madu sebagai obat tradisional asma. Madu dikenal kemampuannya yang dapat meredakan batuk, demam, hingga peradangan. Hal ini karena antioksidan dalam madu yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Jintan Hitam (Habattusauda)
Bahan alami tradisional lainnya yang dapat meredakan gejala asma adalah jintan hitam atau yang dikenal sebagai habattusauda. Hal ini karena jintan hitam memiliki kemampuan utuk mengurangi peradangan dan membantu saluran pernapasan
7. kemangi
Daun kemangi memiliki efek yang baik untuk mempertahankann kekebalan tubuh. Selain itu dalam kemangi terdapat kandungan yang bersifat bronkodilator alami yang dapat meredakan gejala asma ringan hingga sedang.
8. Kafein
Kafein biasanya ditemukan dalan kopi dan teh. Siapa sangka kandungan kafein ini memilik manfaat yang dapat meredakan gejala asma. Kafein memiliki sifat bronkodilator alami yang dapat merilekskan otot-otot di saluran pernapasan.
9. Biji Rami
Salah satu kandungan dalam biji rami yang dapat meredakan gejala asma adalah omega 3. Omega 3 tidak hanya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, namun omega 3 juga memiliki manfaat yang baik untuk meredakan gejala asma. Omega 3 berperan untuk mengurangi peradangan saluran pernafasan serta membantu meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita asma.
Nah itu dia Sob, beberapa bahan herbal alami yang dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan gejala asma. Namun sebelum mencobanya, ada baiknya konsultasikan dulu dengan dokter untuk menghindari adanya efek samping dan komplikasi terhadap obat-obatan asma yang rutin digunakan.