Sobat Salam, meski bau mulut bukan masalah yang serius, tapi hal itu membuat seseorang merasa kurang percaya diri, kan? Bahkan sampai harus menghindari interaksi dengan orang lain. Apa saja penyebab bau mulut? Dan bagaimana cara mengatasinya?
Penyebab Bau Mulut
Bau mulut atau halitosis bisa muncul akibat penumpukan bakteri di gigi, gusi, dan lidah. Penyebabnya bisa berbagai macam, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga kesehatan tertentu.
Bau mulut bisa disebabkan oleh masalah pada kesehatan gigi dan mulut, seperti gigi berlubang, serta kurang terjaga kebersihan gigi dan mulut. Selain itu, ada beberapa kondisi yang menyebabkan bau mulut, antara lain :
- Xerostomia , yaitu kondisi mulut kering yang terjadi karena berkurangnya produksi air liur
- Penyakit gigi da gusi, misalnya periodoontitis dan abses gusi
- Gangguan saluran pencernaan, seperti sakit maag dan penyakit asam lambng (GERD)
- Sinusitis
- Diabetes
- Gangguan hati
- Infeksi saluran pernapasan
Ada lagi hal yang bisa memicu bau mulut, seperti kebiasaan merokok, konsumsi minuman beralkohol, konsumsi makanan atau minuman yang berbau tajam, serta diet ekstrim yang membuat tubuh kekurangan nutrisi tertentu, seperti protein dan karbohidrat.
Cara Mengecek Tingkat Keparahan Bau Mulut
Source from thetimes.co.uk
Pada umumnya, dokter hanya akan mencium bau napas sobat dan menilai tingkat keparahannya.
Dilansir dari Medical news Today, terdapat berbagai detektor untuk melakukan diagnosis bau mulut dengan lebih tepat, antara lain :
- Mengkikis bagian belakang lidah untuk mendeteksi sumber bau
- Halimeter, mendeteksi kadar belerang yang rendah
- Kromatofrafi gas, mengukur senyawa belerang yang mudah menguap seperti hidrogen sulfida, metil merkaptan, dan dimetil sulfida
- Tes BANA, mengukur kadar enzim spesifik yang diproduksi oleh bakteri penyebab bau mulut
- Tes beta-galaktosidase, mendeteksi tingkat enzim beta-galaktosidase yang telah berkorelasi dengan bau mulut
Cara Perawatan Atasi Bau Mulut
Source from brilio.net
Berdasarkan Healthline, berikut ini beberapa cara perawatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut, yaitu :
- Pembersihan gigi jika terdapat penumpukan plak atau penyakit periodontal
- Menggunakan obat kumur atau pasta gigi yang mengandung zat antibakteri
- Mengatasi masalah medis yang mendasarinya seperti infeksi sinus atau penyakit ginjal
- Menggunakan produk air liur buatan dan minum banyak cairan jika mempunyai mulut kering
Melansir lagi dari Healthline, sobat bisa mencegah bau mulut dengan melakukan langkah-langkah seperti ini :
- Menyikat gigi dua kali sehari
- Rutin melakukan flossing
- Gunakan obat kumur setiap hari untuk membunuh bakteri
- Berhenti merokok
- Menyikat lidah dengan sikat gigi atau pengikis lidah untuk menghilangkan bakteri
- Banyak minum air untuk membersihkan partikel makanan dan menjaga kelembapan mulut
- Bersihkan gigi palsu, pelindung mulut, dan retainer setiap hari
- Ganti sikat gigi dengan yang baru setiap 3 bulan sekali
- Jadwalkan pembersihan dan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali
Baca Juga :