Sobat Salam pasti suka makan mie instan kan? Kira-kira dalam seminggu berapa kali makan mie instan nih? Nah buat Sobat yang keseringan makan mie instan, kali ini harus mulai bijak dalam mengontrol konsumsi mie instan ya.
Pasalnya sempat beredar kabar bahwa ada salah satu merek mie instan asal Indonesia yang ditarik peredarannya dikarenakan mengandung zat berbahaya yang dapat memicu kanker lho!
Dikutip dari koran tempo, hasil laboratorium menunjukkan adanya kandungan senyawa Pestisida, Etilen Oksida dalam sampel mie beserta bumbu mie instan tersebut.
Senyawa Berbahaya Dalam Mie Instan
Etilen Oksida merupakan bahan kimia yang bersifat karsinogenik bagi manusia. Paparannya dapat menyebabkan sakit kepala, mual, diare, kesulitan bernapas dan masalah lainnya. Dalam jangka panjang, paparan pestisida jenis itu dapat menyebabkan kanker pada manusia.
Secara umum, mie instan dalam produksinya dicampur dengan berbagai zat kimia, di antaranya pewarna kuning (tartrazine), natrium polifosfat (pengemulsi, penstabil dan pengental), food additive, dan MSG. Nahh, kandungan-kandungan zat kimia inilah yang menjadikan tak baik mengkonsumsi mie instan, apalagi berlebihan.
Dampak Makan Mie Instan Berlebihan
Berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang akan muncul jika Sobat mengonsumi mie instan secara berlebihan, di antaranya :
1. Kerusakan Hati
Mie Instan mengandung zat berbahaya, salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati. Sehingga mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering atau rutin dapat menyebabkan kerusakan hati.
2. Gagal Ginjal
Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.
3. Diabetes
Mie Instan meski memiliki rasa cenderung gurih dan juga mengandung banyak kandungan gula di mana dapat menyebabkan penyakit Diabetes. Secara tidak langsung kandungan gula tersebut diserap secara baik oleh tubuh kita.
4. Kencing Manis
Kandungan gula yang melimpah dalam Mie Instan juga memicu kita terjangkit kencing manis. Bisa saja mencapai Diabetes, atau bisa juga memang karena kandungan gula keluar dalam air seni.
5. Meningkatkan Kadar Kolesterol
Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.
6. Mengganggu Hormon Bagi Wanita
Mie Instan yang dikonsumsi rutin atau berlebihan bagi wanita memberi bahaya tersendiri, salah satunya mengangganggu hormon. Hal ini karena Sodium yang terkandung dalam Mie Instan dapat menyebabkan siklus menstruasi terganggu hingga menimbulkan jerawat loh Sob.
7. Menggangu Hormon Seks Bagi Pria
Jika bagi wanita menganggu hormon bulanan, bagi pria efek negatif Mie Instan juga berlaku. Mie Instan yang kaya akan zat kimia akan mengganggu hormon pria dalam hal seks di mana mereka tidak dapat mengontrol gairah seks mereka.
8. Memicu Tekanan Darah Tinggi
Pada umumnya tekanan darah seseorang normalnya adalah 130/80. Tetapi Mie Instan akan menaikannya alias memicu tekanan darah tinggi karena zat kimia berbahaya di dalamnya yang tidak terlihat.
9. Menurunkan Metabolisme
Zat kimia di dalam Mie Instan juga dapat menurunkan metabolisme kita. Jangan berpikir Mie Instan dapat memberi energi bagi kita ya, karena sebenarnya Mie Instan hanya akan memberi sedikit energi dan menurunkan kembali metabolisme kita karena zat kimia tersebut.
10. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Tidak sedikit orangtua yang memberi anaknya makanan instan berupa Mie. Padahal Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak-anak. Hal ini dikarenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak-anak. Apa lagi bagi anak-anak yang masih berusia di bawah 6 tahun.
11. Menyebabkan Kanker
Mie Instan menjadi salah satu pemicu terjadinya kanker. Mie dengan segumpal aneka ragam zat kimia yang ditambahkan dengan bahan berbahaya lain, salah satunya Styrofoam merupakan salah satu zat pemicu kanker. Stryfoam yang diberi air panas sangat tidak baik karena menambah zat kimia berbahaya di dalam Mie Instan.
12. Keguguran Bagi Wanita Hamil
Bagi para wanita yang sedang hamil, hindarilah makan Mie Instan. Zat kimia dalam Mie Instan juga pengawet yang kuat ini dapat menyebabkan keguguran. Jangan sampai sesuatu yang sudah dinantikan Sobat sejak lama harus hilang hanya karena Mie Instan.
13. Memicu Penyakit Stroke
Penyakit stroke yang sering menyerang sebagian orang di dunia, termasuk Indonesia juga bisa datang karena rutin mengonsumsi Mie Instan yang dapat menganggu kelancaran aliran darah.
14. Mengganggu Pencernaan
Karena Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk ke dalam tubuh, hal ini menjadikan pencernaan dalam tubuh juga terganggu. Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit orang yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Bahkan dapat menyebabkan lambung dan usus bocor juga loh.
15. Memicu Sakit Kepala
Kadar MSG dalam Mie instan yang sangat banyak inilah yang dapat mengganggu kesehatan. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberikan dampak ringan hingga serius. Salah satu dampak yang ringan adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala karena tubuh menerima zat berbahaya ini.
16. Menganggu Sistem Pernafasan
Kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat menganggu pernafasan kita. Gejala yang paling utama adalah membuat kita sulit bernafas dan merasa sesak di dada. Bila sekarang memang sudah merasakan ini, segera jauhi Mie Instan ya Sob.
17. Membuat Wajah Bengkak
Selain memicu sakit kepala dan mengganggu sistem pernafasan, kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat membuat wajah merah-merah hingga bengkak. Tidak banyak yang menyadari hal ini karena biasanya tidak berlangsung lama, hanya saat ketika MSG tersebut terserap dalam tubuh.
18. Memicu Penyakit Jantung
Mie Instan juga termasuk dalam junk food atau makanan yang miskin vitamin. Mengkonsumsi Mie Instan terlalu sering dapat memicu penyakit jantung. Hal ini dikarenakan Cardionmetabolic Syndrome.
19. Membuat Perut Buncit dan Menambah Kantung Mata
Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Hal ini memang merupakan dampak dari mengkonsumsi garam yang berlebihan ya Sob, tidak hanya karena mengonsumsi Mie Instan saja.
20. Obesitas
Terakhir, bahaya dari mengkonsumsi Mie Instan adalah obesitas. Mie Instan jika dikonsumsi memang memberi efek mengenyangkan. Namun setelah beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menambahkan nasi ke dalam Mie Instan yang dikonsumsi.
Itulah Sob bahaya jika mengonsumsi mie instan, apalagi jika terlalu sering. Tidak apa jika kita ingin mengonsumsi mie instan sekali-kali, namun tetap perhatikan porsi dan waktunya ya Sob!
Baca Juga :