Bagi Anda penderita penyakit sinusitis, simak cara mengobati sinusitis yang efektif dan bisa Anda lakukan. Yuk simak penjabaran selengkapnya dalam artikel berikut ini!
Mengenal Apa Itu Sinusitis
Sinusitis menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Ditambah lagi permasalahan polusi dan faktor-faktor lainnya berpotensi untuk membuat penyakit sinusitis menjangkiti tubuh kita.
Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus yang umumnya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah. Sinus adalah rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak.
Sinus terletak di bagian belakang tulang dahi (frontal), bagian dalam struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Sinusitis dapat berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, atau bahkan tahun.
Gejala Penyakit Sinusitis
Anda bisa mendeteksi seperti apakah penyakit sinusitis melalui beberapa gejalanya. Berikut ini adalah beberapa gejala sinusitis di antaranya:
- Hidung Beringus: Salah satu gejala yang sering muncul adalah ingus yang keluar dari hidung berwarna kuning atau hijau serta berbau tajam.
- Sakit pada Bagian Wajah: Gejala sinusitis yang paling sering adalah rasa sakit atau nyeri di sekitar wajah, seperti di dahi, area antara mata, belakang hidung, kedua sisi hidung, rahang atas depan, gigi rahang atas, belakang mata, puncak kepala, atau sepanjang tengkuk.
- Hidung Tersumbat: Salah satu gejala yang umum terjadi pada sinusitis adalah hidung tersumbat atau sulit bernapas melalui hidung karena adanya pembengkakan pada saluran hidung dan sinus.
- Gangguan Penciuman: Sinusitis dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mencium bau dengan benar dan merasakan rasa makanan secara normal.
- Tekanan pada Telinga: Beberapa orang dengan sinusitis mungkin mengalami nyeri atau tekanan pada telinga. Hal ini dapat terjadi karena saluran pendengaran dan sinus saling terhubung.
Cara Mengobati Sinusitis
Nah setelah mengetahui definisi serta gejalanya, Anda bisa mengobati penyakit sinusitis dengan beberapa cara dan bahan-bahan alami berikut. Simak penjabaran selengkapnya:
#1 Menggunakan Uap
Cara yang pertama adalah menggunakan uap. Uap air panas atau menggunakan pelembab udara dapat membantu meningkatkan kelembaban udara dan mengencerkan lendir yang mengganggu saluran sinus.
Uap sendiri juga menjadi alternatif pengobatan beberapa penyakit. Selain sinusitis juga bisa menyembuhkan penyakit asma hingga bronkitis.
Apakah Anda saat ini tengah membutuhkan pengobatan uap? Jika iya, Anda bisa cek langsung Layanan Terapi Uap Nebulizer Bayi & Dewasa dari Salam-Homecare. Anda akan memperoleh layanan langsung dari tenaga kesehatan berkompeten.
#2 Menggunakan dekongestan nasal alami
Kemudian cara yang kedua adalah, Anda bisa menggunakan dekongestan alami. Beberapa bahan alami seperti garam, soda kue, atau larutan air garam dapat digunakan untuk membersihkan saluran hidung dan mengurangi pembengkakan.
#3 Menggunakan Minyak Kayu Putih
Anda juga bisa menggunakan minyak kayu putih untuk meredakan penyakit sinusitis. Setidaknya ada beberapa cara penggunaan minyak kayu putih dalam pengobatan tersebut, meliputi:
- Pemakaian Langsung di Hidung – Oleskan sedikit minyak kayu putih secara langsung pada bagian kulit di bawah hidung. Hal ini dapat memberikan sensasi lega pada hidung yang tersumbat sebagai gejala sinusitis.
- Minyak Kayu Putih dan Hidrogen Peroksida – Campurkan sekitar 20 tetes minyak kayu putih dengan hidrogen peroksida dalam botol semprot. Semprotkan campuran ini ke udara di ruangan tempat Anda berada untuk membantu mengobati sinusitis dengan lebih efektif.
- Campuran Minyak Kayu Putih dan Minyak Zaitun – Campurkan minyak kayu putih dan minyak zaitun dengan perbandingan 1:1. Oleskan campuran ini secara langsung ke dada untuk mengurangi gejala sinusitis.
- Minyak Kayu Putih dan Minyak Jojoba – Campurkan minyak kayu putih dengan minyak jojoba sebagai campuran yang efektif untuk mengatasi masalah sinusi. Cara penggunaannya mirip dengan poin sebelumnya, yaitu dengan mengoleskan campuran tersebut pada bagian dada.
#4 Membilas Hidung
Melakukan bilas hidung dapat membersihkan sinus dari lendir dan kotoran yang mengiritasi sinus, serta mengurangi pembengkakan. Caranya adalah dengan menggunakan larutan garam yang terdiri dari 1 liter air hangat suam-suam kuku dan 1 sendok teh garam.
Larutan ini bisa dimasukkan ke dalam neti pot atau teko kecil, lalu tuangkan larutan garam ke salah satu lubang hidung dan biarkan larutan mengalir keluar melalui lubang hidung lainnya.
#5 Istirahat Secara Cukup
Untuk mengobati dan meredakan sinusitis, Anda perlu melakukan istirahat yang cukup. Tujuannya adalah Anda memberikan waktu pemulihan bagi tubuh. Istirahat yang baik dapat membantu mempercepat penyembuhan sinusitis.
#7 Kompres Menggunakan Air Hangat
Untuk meredakan gejala sinusitis yang membuat Anda kurang nyaman, maka langkah yang dilakukan yakni kompres menggunakan air hangat. Lakukan kompres tersebut pada bagian di sekitar hidung.
#8 Konsumsi Air Putih
Konsumsi air putih hingga jus buah-buahan juga dapat secara efektif mengobati penyakit sinusitis. Asupan cairan yang mencukupi dapat mengencerkan lendir dan memudahkan keluarnya lendir dari rongga sinus yang sedang meradang.
#9 Hindari Kebiasaan Merokok
Merokok atau terpapar asap rokok dapat memperburuk gejala sinusitis. Untuk itu, hindarilah merokok dan usahakan menjauhi lingkungan yang terpapar asap rokok.
#10 Hindari Alergen (Penyebab Alergi) dan Iritan
Jika Anda memiliki alergi atau sensitivitas terhadap beberapa zat seperti debu, serbuk sari, atau polutan udara, hindarilah paparan terhadap alergen dan iritan tersebut. Ini dapat membantu mengurangi iritasi pada saluran hidung dan sinus.
Baca juga, Daftar Vitamin Penambah Nafsu Makan Terbaik, Dijamin Efektif!
Itulah informasi seputar cara mengobati sinusitis. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat bagi Anda terutama penderita sinusitis dan bisa diterapkan di kegiatan sehari-hari. Nantikan informasi selanjutnya seputar kesehatan dari Salam-Homecare.
Sumber:
https://halosehat.com/penyakit/sinusitis/cara-mengobati-sinusitis-dengan-minyak-kayu-putih
https://www.alodokter.com/penanganan-sinusitis-bisa-dilakukan-di-rumah