Sobat Salam, kondisi telinga tersumbat merupakan salah satu keluhan yang cukup sering terjadi. Kondisi ini bisa membuat penderitanya kesulitan mendengar dan tidak nyaman saat melakukan aktivitas.
Telinga adalah indra pendengaran yang termasuk organ penting dalam tubuh manusia. Selain digunakan untuk mendengar suara yang ada di sekitar, organ tubuh ini juga bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh. Jika telinga tidak berfungsi dengan baik, keseharian pasti akan terganggu.
Namun Sobat tidak perlu khawatir ya. Karena ada beberapa cara sederhana dan mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat di rumah.
Gejala Telinga Tersumbat
Untuk gejala telinga tersumbat ini bisa berbeda-beda tergantung dari penyakit telinga yang diderita.
Tapi secara umum, gejala dari telinga tersumbat ini ternyata bisa dengan mudah diketahui lho. Beberapa tanda dari gejala telinga tersumbat adalah :
- Bagian dalam telinga yang terasa sakit dan nyeri
- Terdengar bunyi melengking atau bunyi bising dalam telinga
- Merasa pusing
- Sering batuk
- Demam
- Penurunan kemampuan pendengaran
- Telinga seperti terasa penuh dengan sesuatu
Sementara itu, untuk penyebab telinga tersumbat bisa bermacam-macam. Mulai dari penumpukan kotoran, masuknya air, perubahan ketinggian, infeksi sinus, infeksi telinga sampai alergi.
Cara Sederhana Mengatasi Telinga Tersumbat
Telinga yang tersumbat biasanya bisa mereda dengan sendirinya. Namun jika telinga yang tersumbat tak kunjung mereda, ada beberapa metode yang bisa dicoba untuk melegakannya.
Berikut ini adalah beberapa metode rumahan yang bisa Sobat coba:
1. Uap Air
Uap dapat membantu membuka telinga yang tersumbat jika penyebabnya adalah infeksi atau alergi. Pertama-tama, kamu bisa memanaskan air dalam panci sampai mendidih. Kemudian angkat panci dan letakkan handuk di atasnya. Tarik napas dalam-dalam untuk menghirup uapnya. Kamu juga bisa mandi air hangat untuk mendapatkan manfaat yang sama.
2. Minyak Esensial
Banyak minyak dianggap memiliki sifat antibiotik, antiseptik, atau anti-inflamasi. Beberapa minyak esensial yang direkomendasikan untuk membantu membersihkan lendir, mengurangi peradangan, atau mengobati infeksi yaitu tea tree oil, minyak kayu putih, dan minyak pepermint. Jenis minyak ini umumnya dapat dihirup sebagai uap atau ditempatkan di dekat hidung sehingga uapnya terhirup.
3. Kompres Hangat
Kompres hangat juga bisa kamu coba untuk mengeringkan saluran hidung dan mengurangi jumlah lendir di telinga. Caranya, tuangkan air panas ke waslap bersih lalu diperas dan tempatkan di bawah telinga yang sakit selama sekitar 5 hingga 10 menit.
4. Berkumur Air Garam
Larutan air garam dinilai juga mampu mengurangi lendir di hidung dan telinga. Untuk melakukan kumur air garam, Sobat perlu menambahkan sedikit garam ke dalam air dan mencampurnya. Setelah tercampur, kumur-kumur selama beberapa detik lalu memuntahkannya.
5. Miringkan Kepala atau Menggunakan Hair Dryer
Cara mengatasi telinga tersumbat ini bisa digunakan jika telinga Sobat kemasukan air secara tidak sengaja. Sobat bisa memiringkan kepala ke bagian yang telinganya tersumbat. Selain itu, juga bisa menggunakan bantuan hair dryer untuk mengeringkan air masuk dalam telinga.
6. Konsumsi Obat Dekongestan
Salah satu cara mengatasi telinga tersumbat adalah dengan mengonsumsi obat dekongestan. Obat ini bisa membantu mencegah terjadinya pembengkakan pada selaput lendir yang sering menyebabkan tekanan pada telinga dan mengecilkan pembuluh darah. Namun, tentu saja, obat ini harus dikonsumsi dengan resep dokter alias tak boleh sembarangan ya.
7. Memasang Earplugs
Cara terakhir yang bisa dilakukan jika mengalami telinga tersumbat yang dikarenakan sedang berada di tempat tertentu yang punya tekanan udara berbeda.
Dengan memasang earplugs, maka efek dari telinga tersumbat bisa diredakan atau diatasi.
8. Permen Karet
Selain memasang earplugs, Sobat juga bisa mengunyah permen karet untuk mengurangi tekanan pada telinga tersumbat karena berada di tempat tertentu.
Jika sudah mencoba cara-cara mengatasi telinga tersumbat tapi tidak ada perubahan yang signifikan, sebaiknya untuk segera mendatangi dokter ya. Dengan begitu bisa langsung mendapatkan perawatan yang lebih tepat untuk membantu mengatasi keluhan.
Jika Sobat memerlukan konsultasi dengan dokter, namun tidak memungkinkan untuk pergi keluar, ya Dokter Salam Homecare solusinya! Dokternya berizin dan profesional, dan sedia 24/7 nonstop! Yuk tunggu apalagi? konsultasi sekarang!