Jangan Sembarang Olahraga, Berikut Tips Aman Olahraga untuk Asma

Olahraga membuat tubuh secara otomatis melebarkan saluran pernapasan, dan hal itu sangat baik untuk pengidap asma.

Namun, ada beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan oleh pengidap asma, bahkan direkomendasikan oleh para ahli kesehatan. Seperti berjalan kaki, lari jarak pendek, yoga dan senam aerobik.