Apa Itu Parenting Stress? Inilah Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Sobat Salam, tau istilah parenting stress? Apa itu? Parenting stress adalah tekanan yang berhubungan sama kesulitan seseorang dalam ngelakuin tugas sebagai orangtua. Kondisi kayak gini bisa dialamin sama semua kalangan, ga peduli tingkat ekonomi dan sosialnya.

Kenapa Lansia Ga Boleh Kebanyakan Tidur? Simak Ini!

Sobat Salam, banyak banget masalah kesehatan atau penyakit lansia yang sering dikeluhin, salah satunya keseringan tidur. Setelah jadi lansia, seseorang harus tidur lebih sedikit dibanding waktu muda dulu. Studi nyebutin  kalo lansia yang sering tidur bakal lebih cepat ngerasa lelah dan pikun dibanding lansia yang tidur lebih sedikit.

CATAT! Cara Mengatasi Anxiety Buat Gen Z

Sobat Salam, tau banget, dong, sama sebutan Gen Z yang lahir di tahun 1997 sampe 2012. Nah, sobat lahir tahun berapa, nih? Termasuk Gen Z bukan? Gen Z ini adalah generasi pertama yang sepenuhnya dibesarin kecanggihan digital, gawai, dan internet, serta tumbuh dengan pengalaman dunia yang sangat berbeda dari generasi sebelumnya. Termasuk dari cara ngadepin axienty/ kecemasan juga beda.